Votre bébé a 6 mois ? Il est temps d'introduire de nouveaux produits dans son alimentation

Voir la vidéo : « Quand commencer l'entraînement à la pureté ?

Quand arrêter d'allaiter ? Est-il temps d'introduire de nouveaux aliments? Commencer par des fruits ou des légumes ? Ce sont les questions et les choix auxquels chaque jeune mère est confrontée. Ils sont aidés par une série d'articles de fond qui ont été créés en coopération avec Limango, l'initiateur de la campagne Super MAMA. Certes, lors de l'introduction de nouveaux aliments à votre bébé, les erreurs et les doutes ne peuvent être évités, mais cela vaut la peine de s'en tenir à quelques règles qui plairont au bébé et à la mère.

1. Quand dois-je modifier l'alimentation de mon enfant ?

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) détermine que la situation idéale est d'allaiter votre bébé jusqu'à l'âge de 6 mois. Pendant cette période de six mois, le lait maternel est en mesure de répondre pleinement aux besoins du bébé en nutriments et vitamines. Il est également important de savoir à quoi ressemble le régime alimentaire de la mère qui allaite. Après 6 mois, l'allaitement n'est plus suffisant pour un tout-petit qui a besoin d'une dose croissante de nutriments, de vitamines et d'énergie.

2. Saveurs inconnues

Le régime alimentaire de l'enfant doit être étendu sur la base de légumes individuels, bien sûr bouillis et en purée. Il est préférable de commencer l'expérience d'introduire un nouvel aliment le matin. Ce moment de la journée vous permettra d'observer votre bébé pour le reste de la journée et de détecter rapidement toute allergie. Il est également important que votre tout-petit soit en bonne santé, sinon il n'aimera pas le nouveau repas. Si notre enfant est sceptique à propos d'un nouveau produit, essayez de le lui donner demain et pour les prochains jours. Vous pouvez également ajouter une cuillère à café de lait que notre enfant connaît et aime, ce qui lui permettra de s'habituer au nouveau goût. En aucun cas vous ne devez assaisonner vos plats, le système digestif de votre bambin n'y est pas encore préparé. Essayez plutôt de faire des bouillies fines que votre enfant pourra avaler facilement. Servez-les sur une cuillère plate, à partir de laquelle votre tout-petit pourra facilement extraire de la nourriture. Il convient également de rappeler l'ordre des produits ajoutés au menu. Commencez par les légumes. Il sera plus facile pour un enfant de s'habituer à son goût avant d'en apprendre davantage sur le fruit sucré. La première viande peut être servie un mois après l'introduction du premier légume. Au départ, il devrait s'agir de dinde, de poulet, de lapin, puis seulement de bœuf, d'agneau et de veau. Il vaut également la peine de s'assurer que la viande que vous servez provient d'une source sûre.

3. Et les pots ?

Nous entendons souvent des opinions selon lesquelles les plats en bocal ne sont pas bons pour nos enfants. Ce n'est pas vrai. Bien sûr, si nous avons accès à des légumes et des fruits biologiques et non pulvérisés, nous ferions mieux de créer des repas à partir d'eux. Cependant, si nous n'avons pas de telles possibilités, alors les pots sont une bonne alternative. Il ne faut pas oublier qu'ils assurent une alimentation équilibrée de notre bambin, car ils lui apporteront une dose quotidienne de vitamines et de nutriments. Surtout, chacun d'eux a une étiquette d'âge écrite dessus, ce qui nous aidera à choisir le bon repas pour notre enfant. De plus, les plats cuisinés pour les tout-petits sont rigoureusement testés, et on ne sait pas où poussent les légumes achetés au marché ou en magasin.

Quand faire découvrir à votre bambin les produits de la « table adulte » ? Après avoir été diplômé de l'année. Bien sûr, ils ne peuvent pas être des plats pour adultes. Lors de la cuisson de la soupe, il vaut la peine - avant de l'assaisonner - de verser un bol pour l'enfant et d'y ajouter des herbes fraîches, par exemple de la menthe, de la ciboulette, du basilic, de l'origan ou du persil, ce qui améliorera la digestion et aiguisera l'appétit.

Article sponsorisé

Mots Clés:  Enfant D'Âge Préscolaire Accouchement Élève