Les étapes de la mémoire

Tout le monde aimerait savoir comment améliorer la mémoire et la concentration qui sont différentes d'une personne à l'autre. Il y a ceux qui se souviennent de tout ce qui s'est passé dans leur vie. Il y a aussi des gens qui peuvent à peine se souvenir de ce qu'ils ont fait hier. Ces différences sont le plus souvent dues au fait que la mémoire se développe par étapes. Chacune de ces étapes peut être différente.

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1. Mémoire sensorielle

Une caractéristique de la mémoire sensorielle, également appelée mémoire ultra-courte, est sa volatilité. Nous n'avons aucune influence sur ce type de mémoire. C'est une activité biologique. Il est responsable de savoir si les informations que nous venons d'obtenir seront transférées au niveau suivant, ou si elles seront perdues et nous ne nous en souviendrons pas.

Comment le message de mémoire courte disparaît très rapidement (123RF)

2. Mémoire à court terme

La deuxième étape est la mémoire à court terme. Sa caractéristique est sa petite capacité. C'est là que nous perdons des informations que nous ne considérons pas importantes. Il y a cinq à neuf éléments dans ce type de mémoire. Il peut s'agir de mots, de sons ou de nombres. Pour cette raison, les codes PIN comportent chacun quatre chiffres et les numéros de compte bancaire sont regroupés en séquences de quatre chiffres. Ce type de mémoire nous permet de lire des livres. C'est grâce à lui que l'on se souvient du début d'une phrase en lisant, et on n'en perd pas le sens.

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La mémoire à court terme fonctionne avec la mémoire de travail, qui transporte les informations que nous considérons importantes de la mémoire à court terme à la mémoire à long terme. La mémoire est en fait les connexions entre les synapses dans notre cerveau. Plus il y a de connexions, mieux les informations seront mémorisées. Plus les stimuli seront impliqués dans la mémorisation, meilleurs seront les résultats. Si vous voulez vous souvenir de quelque chose, vous pouvez le lire à haute voix et même le chanter. Alors non seulement la vue, mais aussi l'ouïe vous aideront à vous souvenir de l'information. Il est important de savoir que la structure la plus importante de la mémoire est l'hippocampe. Il est responsable du fait qu'en analysant les informations du passé, nous pouvons planifier l'avenir.

3. Mémoire à long terme

Ce type de mémoire vous permet de mémoriser des informations plus longtemps. Si vous vous demandez comment améliorer la mémoire et la concentration, sachez que la répétition fréquente aide à améliorer la mémoire. La mémoire à long terme est le plus souvent utilisée à l'école et au collège.

On peut dire que ce type de mémoire se compose de plusieurs niveaux. Peut distinguer :

• mémoire déclarative que nous sommes capables d'exprimer avec des mots. Elle se divise en : la mémoire épisodique, c'est-à-dire la mémoire qui couvre toutes les situations auxquelles nous avons participé, et la mémoire sémantique, qui couvre toutes les connaissances sur le monde qui nous entoure ;

• mémoire non déclarative que nous sommes incapables d'exprimer avec des mots. Il est divisé en une mémoire procédurale qui couvre tous nos réflexes, habitudes et mouvements. Il est responsable des réactions du corps aux stimuli externes et des habitudes.

Les scientifiques disent que nous ne pouvons utiliser que six pour cent de notre mémoire tout au long de notre vie. Par conséquent, vous devez systématiquement entraîner votre esprit et améliorer votre mémoire et votre concentration. Grâce à cela, nous pourrons l'utiliser au maximum. Il est donc préférable de le pratiquer tous les jours.

Mots Clés:  Grossesse Enfant D'Âge Préscolaire Ont Région-