Dépression - Où puis-je obtenir de l'aide ?

La dépression est une maladie difficile à gérer seul. L'aide d'autres personnes est essentielle - parents, amis et spécialistes. Dans les cas graves de dépression, vous pouvez avoir des pensées suicidaires. Une personne malade peut essayer de se suicider. Par conséquent, la dépression ne doit pas être sous-estimée et il ne faut pas tourner le dos au patient. Où une personne dépressive peut-elle trouver de l'aide ?

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1. Lignes d'assistance

Les lignes d'assistance peuvent être la première forme d'aide pour les personnes qui ont le sentiment de souffrir de dépression, mais qui, pour une raison quelconque, ont honte d'aller voir un spécialiste et de partager leurs doutes. La ligne d'assistance est également un bon début pour obtenir des informations sur où trouver de l'aide. L'aide d'une personne de la hotline est avant tout une écoute et un accompagnement qui peuvent aider à résoudre les problèmes du quotidien. Les personnes qui savent qu'elles souffrent de dépression peuvent s'effondrer lors d'une telle conversation et les mobiliser pour aller voir un psychologue ou un psychothérapeute. S'il y a une dépression dans la famille, sa famille et ses proches peuvent également utiliser les lignes d'assistance.

2. Aide en ligne

Les personnes souffrant de dépression qui trouvent plus facile d'écrire et de communiquer avec des personnes en ligne peuvent demander de l'aide en ligne. L'aide en ligne est la première ligne d'assistance et l'opportunité d'obtenir des réponses à des questions ennuyeuses.

Il est difficile de gérer la dépression seul

3. Psychothérapeute

L'aide directe d'un psychothérapeute peut apporter des résultats très bénéfiques. Le patient sent que l'autre le soutient, l'écoute et essaie de résoudre avec lui les problèmes les plus difficiles. La tâche du psychothérapeute est aussi d'essayer de comprendre et de guérir la dépression. Selon de nombreuses études, de très bons résultats sont obtenus par la thérapie cognitivo-comportementale, qui consiste à revenir à la réalité et à retrouver un équilibre sur ses propres pensées et sa propre vie. Une personne souffrant de dépression peut également avoir recours à une clinique psychiatrique. Les centres de conseil de ce type peuvent soutenir le patient en cas d'idées suicidaires, où il peut trouver un grand soutien dans un groupe de personnes qui vivent également des émotions similaires. Le groupe de soutien est également très précieux en cas de rémission de la maladie, lorsque les symptômes typiques de la dépression ne sont pas actifs.

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4. Salle de jour

Les personnes souffrant de dépression peuvent également demander de l'aide au service de jour. Il est destiné aux patients souffrant de dépression modérée qui n'ont pas d'idées suicidaires. Le traitement en service de jour consiste à venir au centre du matin à l'après-midi. Pendant ce temps, ils peuvent bénéficier d'une thérapie, et après l'avoir terminée, ils rentrent chez eux. Le grand avantage de l'hospitalisation de jour est la possibilité de partager les problèmes quotidiens et d'essayer de les gérer.

5. Traitement à l'hôpital

Le traitement à l'hôpital s'adresse aux personnes souffrant de dépression sévère à très sévère, de délires, d'hallucinations, de tentatives de suicide, d'idées suicidaires et d'autres symptômes qui ne sont pas typiques de cette maladie. Une personne souffrant de dépression bénéficie de l'aide constante de spécialistes du service hospitalier et est sous observation constante. En cas d'aggravation ou de crises soudaines de la maladie, il peut obtenir l'aide nécessaire. Pendant le séjour à l'hôpital, le patient prend des médicaments, participe à une thérapie et a des contacts quotidiens avec d'autres patients et médecins.

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