Quels aliments choisir pour un bébé ?

En ce qui concerne les plats préparés disponibles en bocaux, certains partisans pensent qu'il s'agit de l'alternative parfaite aux plats cuisinés à la maison. Il existe également un groupe de personnes qui ne peuvent imaginer donner à leurs enfants un produit d'origine inconnue. Bien entendu, les producteurs veillent à ce que les ingrédients utilisés dans la production soient de la plus haute qualité. Les enfants qui mangent des plats préparés et ceux qui reçoivent des repas à la maison s'épanouissent tout aussi bien. Le choix de l'administration des aliments devrait être laissé aux parents uniquement.

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1. Aliments prêts

Ce sont des plats préparés dans des conditions stériles, soumis à des tests appropriés. Ils sont microbiologiquement sûrs. Leur avantage est qu'il n'est pas nécessaire de les conserver au réfrigérateur jusqu'à l'ouverture du bocal. Par conséquent, ils sont parfaits pour une promenade ou un long voyage.

Lorsque vous achetez des aliments pour bébés prêts à l'emploi, lisez attentivement les étiquettes (123RF)

Lors de l'achat de plats cuisinés pour enfants, vous devez tout d'abord :

• choisir des plats adaptés à l'âge de notre enfant ;

• besoin de lire les étiquettes ;

• n'achetez pas tous les desserts pour enfants car ils peuvent contenir du sucre ;

• certains jus de fruits peuvent également contenir du sucre qui, en excès, peut être nocif pour votre tout-petit ;

• lorsque vous retirez un produit du rayon, vérifiez que le centre du couvercle est concave, car cela signifiera que le pot était bien fermé.

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2. Nourriture maison

L'avantage de préparer les repas à la maison est leur moindre coût. L'enfant s'habitue aux plats faits maison, ce qui signifie qu'il mange avec enthousiasme presque tous les repas qui lui sont proposés. Lors de la préparation des aliments, il y a quelques règles à suivre, par exemple le lavage des mains est obligatoire. La vaisselle et tous les ustensiles de cuisine doivent également être maintenus propres. Les viandes et volailles doivent être cuites à haute température, au moins 70°C.

Tous les plats cuisinés, même ceux préemballés, doivent être mis au réfrigérateur. Parfois, lorsque le bambin ne mange pas toute la portion qui lui est donnée, elle peut être mise au réfrigérateur, mais elle doit être consommée dans les 24 heures. Il est très important que tous les produits utilisés proviennent d'une source fiable. Le régime alimentaire pendant l'allaitement nécessite également des repas sains et faciles à digérer, vous pouvez donc utiliser les mêmes produits et recettes.

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